
- ត្រប់វែងដែលមានទំហំធំល្មម
- ទឹកមួយលីត្រ
វិធីធ្វើ៖
លាងផ្លែត្រប់វែងអោយស្អាតហើយ ចិតវាជាចំនិតៗ បន្ទាប់មកយកមកស្ងោរជាមួយទឹក 1 លីត្រនោះអោយពុះ។ ទុកវាអោយត្រជាក់សិន រួចយកទឹកស្ងោរនោះប្រហែលជា 75 មីលីលីត្រទៅទុកក្នុងទូទឹកកកអោយត្រជាក់ទុកផឹក។ ចំណែក 25មីលីលីត្រទៀតទុកលាបត្រង់កន្លែងដែលឈឺ។
ជំហានបន្ទាប់៖
អ្នកត្រូវស្ងោរត្រប់វែងជាមួយទឹក 1លីត្រទៀត លាយជាមួយប្រេងអូលីវ 50មីលីលីត្រ។លាយល្បាយទឹកដែលអ្នកបានទុកក្នុងទូទឹកកកខាងលើប្រហែល25មីលីលីត្រនោះ ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវដែលស្ងោរជាមួយទឹក មុននេះ។ រក្សាទុកទឹកដែលនៅសល់ក្នុងទូទឹកកកជានិច្ច។
អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំដែលផ្សំរួចនេះ ដោយញ៉ាំតាមការណែនាំខាងក្រោម៖
អ្នកត្រូវស្ងោរត្រប់វែងជាមួយទឹក 1លីត្រទៀត លាយជាមួយប្រេងអូលីវ 50មីលីលីត្រ។លាយល្បាយទឹកដែលអ្នកបានទុកក្នុងទូទឹកកកខាងលើប្រហែល25មីលីលីត្រនោះ ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវដែលស្ងោរជាមួយទឹក មុននេះ។ រក្សាទុកទឹកដែលនៅសល់ក្នុងទូទឹកកកជានិច្ច។
អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំដែលផ្សំរួចនេះ ដោយញ៉ាំតាមការណែនាំខាងក្រោម៖
- ញ៉ាំ 25មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹក មុនពេលញ៉ាំចំណីអាហារ
- ញ៉ាំ 25មីលីលីត្រទៀតនៅពេល មុនបាយថ្ងៃត្រង់
- ញ៉ាំ 25មីលីលីត្រទៀត នៅពេលល្ងាច
សំរាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ អ្នកត្រូវយកទឹកឳសថនេះទៅលាបលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ រៀងរាល់ពេលល្ងាចមុនពេលអ្នកចូលគេង។ អ្នកគ្រាន់តែលាបទឹកឧសថលើសន្លាក់ដែលឈឺចាប់ហើយយកក្រណាត់ស្អាតមករុំពីលើដើម្បីអោយជប់ទឹក។
បន្ទាប់ពីបន្តធ្វើបែបនេះ ត្រឹមតែ 20ថ្ងៃ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាធូរស្បើយ ហើយមិនយូរប៉ុន្មានអាការះជំងឺនឹងជាសះស្បើយជាមិនខាន៕
បន្ទាប់ពីបន្តធ្វើបែបនេះ ត្រឹមតែ 20ថ្ងៃ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាធូរស្បើយ ហើយមិនយូរប៉ុន្មានអាការះជំងឺនឹងជាសះស្បើយជាមិនខាន៕
ប្រភព៖ Healthytips