ម៉ាស្សាជើងគឺជាបច្ចេកទេសសម្រួលអារម្មណ៍ល្អបំផុតមាននៅលើផែនដីនេះ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពលើសុខភាពរួម និងជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើខ្លួនឯងបាន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាជើងមានដូចជា៖
- ជំរុញលំហូរឈាម
- រំញោចដល់ការបញ្ចេញញើស
- បញ្ចុះខ្លាញ់
- ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមដើរលឿនតាមកិច្ចការរបស់វា
- សម្រួលដល់ការសម្រាក និងលាតសន្ធឹងសាច់ដុំ
តើគេម៉ាស្សាដោយរបៀបណា?
គឺការច្របាច់ឱ្យខ្លាំងទៅលើបាតជើង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺនានា។ វាពិតជាជួយដល់សរីរាង្គដើម្បីជំរុញ និងរក្សាការពារសុខភាពជារួម។
- ជំរុញលំហូរឈាម
- រំញោចដល់ការបញ្ចេញញើស
- បញ្ចុះខ្លាញ់
- ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមដើរលឿនតាមកិច្ចការរបស់វា - សម្រួលដល់ការសម្រាក និងលាតសន្ធឹងសាច់ដុំ
តើគេម៉ាស្សាដោយរបៀបណា?
គឺការច្របាច់ឱ្យខ្លាំងទៅលើបាតជើង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺនានា។ វាពិតជាជួយដល់សរីរាង្គដើម្បីជំរុញ និងរក្សាការពារសុខភាពជារួម។
បើអ្នកចង់ម៉ាស្សាជើងគួរតែធ្វើពេលយប់មុនចូលគេង ប្រើពេលពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីក្នុងការម៉ាស្សា វានឹងជួយលោកអ្នកឆាប់ងុយគេង និងសម្រួលសរសៃសសូងយ៉ាងស្រួលផងដែរ៕
ប្រភព : Khmeread