គ្រាន់តែញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវនៅពេលព្រឹក អាចជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពទាំង១៣យ៉ាងនេះ

ទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើនប្រភេទ ហើយភេសជ្ជៈមួយចំនួនក៏ត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មារដែរ ដើម្បីបន្ថែមរស់ជាតិឲ្យកាន់តែឆ្ងាញ់។ បើនិយាយពីសារធាតុចិញ្ចឹមវិញទឹកក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកទៅដោយជាតិវិតាមីន C និងB ការបូអីដ្រាត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីកកម្ម ជាតិប្រេងធម្មតជាតិ និង ប៉ូតាស្យូម។ បើយោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានអះអាងថា ការញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មារលាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗនៅពេលព្រឹកជាប្រចាំ (មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក) អាចជួយប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពបាន១៣ប្រភេទដូចជា៖

1. ការពារការកើតមានជំងឺផ្តាសាយ

2. ប្រឆាំងទៅនឹងជំងឺរលាកផ្សេងៗជច្រើនប្រភេទ

3. ព្យាបាលបញ្ហាច្រាលជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ

4. ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ

5. បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបង្កឡើងបញ្ហាថង់ទឹកប្រមាត់

6. បន្ថយការឈឺចាប់តាមសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ

7. ព្យាបាលបញ្ហាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

8. ព្យាបាលបញ្ហាហើម និងឈឺចាប់តាមសន្លាក់

9. ធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម

10. ព្យាបាលបញ្ហាអស់កម្លាំង

11. ការពារបញ្ហាពុល ឬប្រតិកម្មជាមួយចំណីអាហារ

12. កម្ចាត់មុននៅលើស្បែក

13. ធ្វើឲ្យក្រចករឹងមាំមិនផុយស្រួយ៕

ប្រភព ៖  Khmer-note